Какая норма влажности в квартире и ее регулировать

Что такое влажность воздуха

В молекулярной физике под влажностью воздуха подразумевают содержание в окружающем человека воздухе молекул водяного пара. Стопроцентная влажность характеризуется появлением на поверхностях конденсата. На улице при таких показателях выпадают осадки.

Нормальная влажность в жилом помещении обычно отличается от таковой на улице. В квартире она более стабильна, в то время как в окружающей среде меняется под влиянием смен сезонов года – осенью и весной она выше, зимой при морозах и летом в сильную жару – ниже.

Колебания влажности обусловлены температурой. При чрезмерно высокой — молекулы воды испаряются, а при очень низкой – кристаллизуются. В жилом помещении воздух чаще всего делают сухим радиаторы центрального отопления.

Влажность воздуха в квартире – норма по ГОСТу

Итак, какая влажность должна быть в квартире.

Нормативом ГОСТ 30494-96 регламентирован показатель влажности для квартир.

Указывается показатель нормы влажности в помещении в процентах и приводится в двух величинах:

1. Оптимальное значение.
2. Допустимый показатель.

Добиться процента из «оптимального» значения, значит создать идеальный микроклимат. Допустимые значения – это влажность, которая не вредит здоровью, но может снижать настроение, работоспособность и общее самочувствие.

К чему приводит отклонение от нормы

Если средняя влажность помещения значительно выше нормы (более чем на 20–30%), могут возникать различные проблемы:

1. Появление плесени. Влажная и тёплая среда является оптимальным условием для развития спор грибка. Плесень чаще образуется в ванной комнате, кухне, в углах помещений. У детей и людей с ослабленным иммунитетом она может вызывать респираторные заболевания и аллергические реакции. Для астматиков сырые комнаты опасны тем, что длительное нахождение в них провоцирует частые приступы.
2. Повышение теплоотдачи. В жаркую летнюю погоду высокая температура хуже ощущается при повышенном содержании в воздухе частичек влаги. Результатом может стать перегрев или тепловой удар.

Зависимость развития болезней и грибков от влажности в квартире

Именно состояние здоровья жильцов помещения определяет, какая влажность должна быть в доме. Слишком высокая не подходит для астматиков, аллергиков, маленьких детей, людей с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и иммунодефицитом.

Если норма влажности в помещении для человека не соблюдена и воздух слишком сухой, это также наносит вред здоровью:

1. Сухость слизистых оболочек. Это может проявляться зудом и раздражением глаз, особенно у людей с контактными линзами, першением в горле, надсадным кашлем.
2. Затруднение дыхания. При пересыхании слизистые носоглотки не выполняют свои защитные функции. Человек становится подвержен простудным заболеваниям и инфекциям, носовым кровотечениям, хроническому риниту, обострению бронхиальной астмы.
3. Ухудшение состояния кожи. Шелушение, раздражение, покраснение, появление морщин – всё это возникает на фоне нарушения гидробаланса кожного покрова. Особенно плохо повышенная влажность воздуха влияет на людей с псориазом, атопическим дерматитом и другими дерматологическими заболеваниями.

Большинство неприятных симптомов появляется не сразу. Но если нормальная влажность в квартире отсутствует, рано или поздно её жильцы начнут испытывать дискомфорт.

В чём измеряется влажность

Идеальная влажность воздуха в квартире – та, при которой человек чувствует себя комфортно. При определении используют понятие относительной влажности (RH). Единица измерения – г/м³, грамм на метр кубический. Современные гигрометры показывают нормальную влажность в доме в процентном выражении.

Рекомендуемые нормы для квартиры

Поскольку увлажненность воздуха является чрезвычайно важным критерием комфортной среды обитания, существуют особые нормативные документы, которые регламентируют ее значение.

В ГОСТе 30494-96 указываются показатели сезонного содержания влаги в жилом фонде: для лета границы оптимальной влажности воздуха определяются в диапазоне 30-60%, для зимы – 30-45%.

Существует также соответствующий СНиП, согласно которому для любого времени года действует норма 40-60%. Для влажных районов допускается показатель 65%, а для очень влажных – 75%.

Нужно отметить, что стандарты рассчитаны на строительные организации, большинство людей определяют воздух с 30-процентной влажностью как сухой.

Приведем конкретные рекомендации по содержанию водяных паров:

• в спальне;
• в детской;
• в гостиной;
• в рабочем кабинете;
• в кухне и ванной.

Спальная комната имеет большое значение, так как здоровый сон во многом определяет состояние человека и способствует поддержанию иммунитета. Идеальная степень влажности для этого помещения – 40-55%.

Специалисты рекомендуют держать форточку в спальне всегда полуоткрытой, что способствует естественной регуляции влажности и закаливанию. Альтернативный вариант – установка оконного проветривателя.

Детская комната. Здесь нормальный показатель содержания водяных паров имеет первостепенное значение, поскольку неокрепший организм более чувствителен к жаре и холоду, а также более восприимчив к инфекциям. Оптимальным считается показатель в 50-60%.

Недостаточно влажный воздух пересушивает носоглотку, открывая путь простудным заболеваниям, а также вреден для кожи, вызывая шелушение и даже дерматит. Следует иметь в виду, что температура в детской не должна превышать 24ºС.

Гостиная. Под эту комнату, как правило, выделяется самое просторное помещение квартиры, где семья ежедневно проводит несколько часов. Наиболее комфортным уровнем влажности здесь можно считать 40-50%.

Такой норматив обеспечивает хорошее самочувствие людей, одновременно гарантируя отличное состояние электронных приборов и дорогой мебели, которую часто устанавливают в гостиной.

Рабочий кабинет/библиотека. Здесь допустим более низкий уровень влаги 30-40%. Это связано с тем, что в этих комнатах обычно хранятся книги и документы, а также установлена оргтехника, которой может повредить излишняя доля водяных паров в атмосфере.

Кухня и ванна. Для помещений характерен повышенный температурно-влажностный режим, что негативно сказывается на здоровье людей, состоянии техники и мебели. Важно не забывать про эти зоны – чтобы довести степень содержания паров воды до 45-50% используют вытяжные вентиляторы.

Признаки “сбоя” влажностного режима

Проявив наблюдательность, легко сделать вывод, какой микроклимат характерен для помещения.

О сухом воздухе свидетельствуют следующие особенности:

• земля в горшках с комнатными цветами быстро пересыхает, покрываясь трещинами;
• вещи и предметы, находящиеся в комнате, быстро электризуются статическим электричеством;
• мокрое белье высыхает за пару часов, при этом оно тяжело поддается глажке;
• даже при проведении постоянных уборок в воздухе ощущается запах пыли.

Одним из первых признаков сухого воздуха считается высыхание краев листьев комнатных цветов и их увядание.

Многие факторы свидетельствуют о повышенной доли водяных паров в комнате. В таких помещениях пахнет затхлостью, а одежда и постельное белье постоянно влажноватое.

Вода в цветочных поддонах обычно застаивается, почва в горшках покрывается плесневелым белым налетом.

Стоит обратить внимание на быстро намокающую соль в открытой солонке, разбухшие и плохо закрывающиеся двери.

Много неприятностей могут доставить отходящие от стен обои, пятна плесени и грибка, которые появляются на горизонтальных и вертикальных поверхностях.

Измерение степени влажности воздуха

Чем и как измерить влажность воздуха в квартире? Следить за колебаниями показателя также важно, как иметь дома термометр. Особенно это касается семей с маленькими детьми. Какими же способами узнают относительную влажность воздуха.

Специальные приборы

Аппарат, который расскажет о микроклимате в доме, называется гигрометр, или термогигрометр (последний показывает и температуру в комнате). Они могут выдавать цифровые показатели на электронное табло, или на шкалу, при помощи стрелки. Одни приборы предназначены для закрепления на стене, другие ставятся на стол.

Гигрометры бывают разных типов. Подразделяют гигрометры на:

• весовые;
• волосные;
• электролитические;
• керамические;
• плёночные;
• конденсационные.

Они по-разному производят замеры, например, в волосяном используется свойство волоса изменять свою длину, весовые снимают объём пропущенного через гигроскопичный материал воздуха и поглощённой влаги и т.д.

Однако наибольшее значение при выборе, имеет не способ измерения, а его технические характеристики.

Обратите внимание на диапазон. Для обычных бытовых измерителей подойдёт диапазон 20 – 90, в котором работает большинство аппаратов.

Какова погрешность прибора. Она может быть ±1, а может доходить до ±5.

Для использования во влажных помещениях, предпочтительнее оборудование, не подверженное образованию конденсата, со степенью защиты IPот 4 и выше.

На стоимость гигрометров влияет не только их точность, но и дополнительные функции, например:

• будильник;
• таймер;
• подсветка на дисплее;
• календарь;
• память;
• автоотключение и т. д.

Альтернативные методики

Есть интересные, но не слишком точные методики, как в домашних условиях определить влажность воздуха без гигрометра.

Способ холодного стакана

Потребуется набрать водопроводной холодной воды в стакан и поставить его в холодильник на 3 – 5 часов.

После чего стакан располагается в комнате, подальше от источника тепла.  Нас интересуют его запотевшие стенки:

1. Если уже через 5 минут конденсат высохнет, значит в квартире слишком сухо.
2. Если конденсат стал стекать струйками – влажность зашкаливает.
3. О нормальной влажности в квартире (в помещении) скажет конденсат, который не изменился на стенках стакана в течение 5 минут.

Таблица Ассмана

Понадобится:

1. Комнатный градусник.
2. Влажная тряпочка.
3. Таблица.

Вначале фиксируется температура в обычных условиях. Теперь градусник оборачивается влажной салфеткой на 5 минут, после чего показания вновь фиксируются.

В таблице вертикальный столбик – это исходная температура. Горизонтальный – это на сколько градусов изменилось значение при измерении во влажной среде. А на пересечении этих двух значений – и будет искомая влажность.

Способ шишки

Еловую шишку нужно положить подальше от источника тепла и через некоторое время посмотреть, изменилось ли положение её чешуек.

Во влажной среде шишка закрывается, чешуйки становятся плотнее.

В сухом воздухе они наоборот раскрываются, выворачиваются.

Как добиться нормы?

Итак, влажность измерена. Хорошо, если она в пределах нормы, но что если результаты слишком низкие или высокие. Как скорректировать показатели?

Увлажнить сухой воздух

Приобретая увлажнитель воздуха с автоматическим регулированием, можно передать ему все заботы о микроклимате.

В приборе есть встроенный гигростат, который включает агрегат, когда влажность падает. Владельцу остаётся только периодически подливать воду.

Есть три основных типа:

1. Увлажнение паром.
2. Ультразвуковой.
3. При помощи холодного испарения.

Если говорить коротко, то паровой – это тот же чайник, только с регулируемым выбросом влаги.

Использовать его нужно с осторожностью, чтобы никто не получил ожогов. Да и шум кипящей воды может раздражать.

Второй и третий способы нуждаются в смене фильтров. Но ультразвуковой выигрывает тем, что работает бесшумно для человека, а в холодном испарителе есть вентилятор.

Но нужно учесть, что если в воде есть соли они рано или поздно проступят на глянцевых поверхностях и экранах белыми разводами (так что лучше применять дистиллированную воду).

При выборе устройства важно правильно подобрать его по площади, иначе эффект может разочаровать.

Но даже если увлажнителя дома нет, есть способы по оздоровлению атмосферы:

• На батареи кладётся мокрое полотенце.
• На печь или подоконники ставятся небольшие ёмкости с водой (тарелки, например). Доливать в них воду нужно будет реже, чем смачивать полотенце.
• Оставляйте открытой дверь в санузел (там влажность выше).
• Разведите рыбок в аквариуме.
• Можно сушить в помещении бельё после стирки.
• Купите декоративный «вечный фонтанчик».
• Украсьте жильё комнатными цветами.
• Периодически опрыскивайте воздух распылителем.
• Протрите пол, сделайте влажную уборку.

Одним словом, в сухом доме приветствуется открытая вода в любом виде. Можно подключить фантазию и делать букеты, композиции из хвойных веток, размещать в вазах с водой плавающие свечи, ароматные ванночки с каплями эфирных масел и т. д.

Осушить влажный воздух

При наличии средств эта проблема тоже не проблема, ведь есть специальные приборы – осушители воздуха. В них воздух охлаждается, лишняя влага превращается в капли воды, которые стекают в ёмкость для сбора, а более сухой воздух вновь нагревается и возвращается в комнату. Плюс этого прибора также в том, что в жару его можно использовать, как кондиционер, охлаждая воздух.

Что можно сделать без осушителя, чтобы в квартире было не так влажно:

• Сделать добротную приточно-вытяжную вентиляцию (пластиковые окна и герметичные двери перекрыли в дома поступление кислорода, а вентиляции уделено внимание далеко не во всех домах).
• Если средства ограничены, сделать принудительную вытяжку хотя бы в кухне и ванной.
• Проветривать комнаты как можно чаще: сразу после приготовления пищи и принятия душа – обязательно (причём лучше распахнуть окно на 5 минут, чем на полчаса немного приоткрыть форточку).
• Позволять солнечным лучам прогревать помещение через стёкла.
• Установить кондиционер, вентилятор.
• Осушает воздух работающая бытовая техника – холодильник, телевизор, компьютер.
• Не сушите в помещении бельё.

Одним словом в доме должно быть больше движения воздуха, но количество воды, которая может испаряться, сведено к минимуму. Не стоить устраивать во влажном доме оранжерею, оставлять неприкрытые ёмкости с водой, вазы с цветами, аквариум.

Для отделки нужно стремиться использовать натуральные материалы. Например, виниловым обоям можно предпочесть простые бумажные, а пластику – дерево. А вот с гипсокартоном стоит быть осторожным. Его относят к натуральным материалам и указывают на его способность поглощать влагу.

Осушители воздуха

Но это и его беда – до бесконечности поглощение происходить не может, а вот влажный картон и гипс – прекрасная среда для развития микро жизни. Так что гипсокартон может стать рассадником грибков.

Если влажный спёртый воздух поднимается из старого подвала, перечисленные средства будут малоэффективными – здесь нужен капитальный ремонт!

В продаже можно найти специальные средства «Стоп-влага», призванные снизить влажность при помощи адсорбирующих кристаллов.

Как повысить влажность воздуха народными средствами

Влажность воздуха в сухом помещении можно увеличить при помощи народных способов:

• регулярная влажная уборка;
• частое проветривание (не в минусовую температуру), особенно после дождя;
• установка мини-фонтана, аквариума или других ёмкостей с водой;
• разведение цветов и их регулярный полив;
• уменьшение интенсивности работы радиаторов отопления при помощи мокрых полотенец;
• использование пульверизатора.

Народные средства увеличить влажность в комнате

Чтобы повысить влажность в комнате, можно сушить бельё прямо в помещении, а не на балконе или улице. Во время приготовления еды в воздух также попадает водяной пар от кипящих кастрюль.

Зависимость влажности воздуха от сезона

Влияние смены времен года на уровень влажности в квартире однозначно, но правильней будет говорить о влиянии отопительного сезона в городе.

Летом, ранней осенью и поздней весной, когда центральное отопление в домах отключено, показатели приближаются к норме без каких-либо дополнительных корректировок. Высокая температура на улице, вкупе с постоянным проветриванием, создают идеальную атмосферу в помещении. В сильную жару показатель может превышать допустимую норму и тогда придется прибегать к понижению влажности, используя кондиционер или другие средства.

Напротив, в зимние месяцы, когда батареи начинают прогревать воздух в квартире, а форточки открываются все реже, показатели могут снижаться до 10-15%. Именно поэтому в этот период важно постоянно отслеживать уровень влажности и при необходимости, увеличивать ее самостоятельно до нормы с помощью специальных приборов или прибегая к народным методам и подручным средствам.

Заключение

Сухой или влажный воздух в доме – вопрос не праздный. Он может стать скрытым мучителем для обитателей жилья, незаметно портить дорогостоящий ремонт, а главное, угнетать иммунитет. Приобрести простейший гигрометр, время от времени на него поглядывать и скорректировать микроклимат в своём доме может каждый.

Видео на тему